Over Mealprepmeals.nl
Mealprepmeals.nl is een kleine, bewust compacte receptenbibliotheek met een smalle opdracht: meal prep gerechten verzamelen die het vooruit koken echt waard zijn. Geen honderden recepten, maar een handvol gerechten per doel, elk met ingredienten voor 4 porties, een doorgerekende voedingswaardetabel en eerlijke bewaartijden.
Wie maakt dit?
De recepten en teksten zijn van Bako, meal prep kok en receptontwikkelaar. De site wordt uitgegeven door HTOS B.V. (KvK 92609325).
Hoe wij rekenen
De voedingswaarden per portie berekenen we per ingredient, op basis van gangbare gemiddelden uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM en etiketwaarden van standaardproducten. De volledige berekening staat als tabel in elk recept, zodat je kunt controleren hoe we aan een getal komen en zelf kunt bijrekenen als jouw producten afwijken. Waarden ronden we af op hele grammen en op 5 kcal.
Over de beelden
De sfeerbeelden op deze site zijn met AI gegenereerd en dienen puur ter illustratie. Het zijn nadrukkelijk geen foto's van door ons gekookte en gefotografeerde testgerechten; dat staat er ook bij elk beeld bij. De recepten, berekeningen en bewaaradviezen zelf zijn waar deze site om draait.
Contact
Een fout gevonden in een berekening, een vraag over een recept of een suggestie voor de bibliotheek? Mail naar [email protected]. We lezen alles en reageren doorgaans binnen twee werkdagen.
- Uitgever: HTOS B.V.
- KvK: 92609325
- E-mail: [email protected]